Trenujesz i nie chcesz kontuzji? Uruchomiliśmy nowe zajęcia w ramach programu GT: Stretch oraz Mobility.
Mobility to program, który pomoże każdemu komu zależy na byciu lepszym na sali treningowej, jak i w życiu codziennym. Stretching zwiększa zakres ruchu w stawach, zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia koordynacja ruchów i zwiększa elastyczność mięśni.
Więcej informacji oraz grafik zajęć: Stretch & Mobility
