Podczas dwóch intensywnych weekendów szkoleniowych zdobędziesz teoretyczną wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie treningu funkcjonalnego oraz treningu metabolicznego, poznasz warsztat pracy z gumą treningową Power Band, opanujesz 105 nowych ćwiczeń, dowiesz się jak kształtować określone cechy motoryczne i partie mięśniowe, jak budować moc, siłę, stabilizację, jak w bezpieczny sposób rozwijać możliwości organizmu, poznasz narzędzia wykorzystywane w przygotowaniu motorycznym w sportach zespołowych.
Dodatkowo, poszerzysz świadomość w zakresie prowadzenia zajęć indywidualnych oraz treningu grupowego, opanujesz metody motywacji i kontroli nad grupą.
GT to holistyczny, składający się z 7 różnych modułów system treningowy oparty w głównej mierze na ćwiczeniach z wykorzystaniem gum Power Band.
Jak wygląda przykładowy trening zobaczysz na filmie:
Rekrutacja przebiega w 4 etapach:
Regularna cena szkolenia: 1299 zł / Szkolenie refundowane w całości przez firmę Group Training dla 12 osób, które przejdą proces rekrutacji.
Instructor Practice GT to kompleksowe szkolenie przygotowujące do roli trenera i instruktora w oparciu o system treningu funkcjonalnego GT.
- instruktorów fitness,
- trenerów personalnych,
- wszystkich, które chcą poszerzyć swoją wiedzę w zakresie treningu funkcjonalnego i wykorzystania gum Power Band
- trenerów i instruktorów którzy chcą poszerzyć swój warsztat, poznać nowe techniki i ćwiczenia,
- osoby które chcą rozpocząć pracę w zawodzie trenera i instruktora fitness,
- kandydatów na licencjonowanych trenerów GT
- wszystkich dbających o własny rozwój sportowy.
- Charakterystyka treningu funkcjonalnego w oparciu o system GT
- Trening funkcjonalny, jego charakter i specyfika, zastosowanie gum treningowych Power Band
- Strength - funkcjonalny trening metaboliczny oparty o ćwiczenia siłowe – charakterystyka
- Power - funkcjonalny trening metaboliczny oparty o ćwiczenia eksplozywne – charakterystyka
- Core - funkcjonalny trening metaboliczny projektowany w oparciu o zasady Core stability – charakterystyka
- Compact - funkcjonalny trening metaboliczny oparty o ćwiczenia lokomocyjne – charakterystyka
- Koncepcja Fitness Management, motywacja, kontrola nad grupą
- Koncepcja Fitness Partner, bezpieczeństwo, skalowanie ćwiczeń, dostosowanie treningu do poziomu ćwiczących,wsparcie, uważność
- Egzaminy – wręczenie certyfikatów licencjonowanych trenerów GT
Szkolenie obejmuje dwa weekendy - 40h szkoleniowych.
Adres: Gliwice, ul. Łużycka 16, klub Smart Gym
Zobacz opinie uczestników dotychczasowych szkoleń.
Szkolenie poprowadzi Master Trainer GT - Kuba Podgórski.
#gt
#najlepszytreningwmiescie
#becompleted
#thefutureofworkoutdesing
